本期主讲嘉宾：吴江区中医医院老年科主治中医师张莉萍
　　衰老是人类生命中的必然规律，机体衰老的主要方面就是脏腑功能衰退，其中尤以脾、肾为要，从《黄帝内经》开始，中医对衰老就有了深刻的认识。随着我国人口结构和疾病结构的变化，人口老龄化加剧，老年病的发病率也日益升高，如何防治老年病越来越受到人们的重视。
　　重视老年人的生理病理特点
　　人到60岁以后，人体组织结构进一步老化，各器官功能逐步出现障碍，身体抵抗力逐步衰弱，活动能力降低，协同能力丧失以及生理机能衰减，常出现各种老化症状。
　　一位既往有腰椎病、慢性胃炎等病史的72岁老年病患者，3年前开始反复出现乏力纳呆、腰膝酸软等不适症状，西医治疗后无明显好转。后来，患者前往吴江区中医医院老年科门诊就诊，中医诊断为虚劳病，于是为其制订了口服中药汤剂和心理疏导相结合的中医治疗方案。经过治疗，患者精神较振，二便恢复正常，腰酸、足膝酸软较之前有所好转。
　　老年病又称老年性疾病，是指人在老年期所患的与衰老有关的且具有自身特点的疾病。中医理论认为，老年人脏腑日衰，抗病能力大大减弱，阴不能营守于内，阳不能固护于外，适应能力和抵抗能力减弱，易受外邪入侵，导致虚中夹实。同时，脏腑功能渐虚，阴阳气血日渐不足，无力推动血液运行，使血行迟缓涩滞，终致血脉瘀阻。因此，多脏同病、虚中夹实是老年病的病理特点。
　　用中医特色治疗老年病
　　多数老年病患者有一个共性，往往诸病缠身、多病共存，常常一人兼有多种甚至十数种疾病，这些疾病常相互独立又相互影响，从而使病情变得复杂。因此，机体的整体调理显得非常重要，而这就需要结合老年人的生理、心理、病理特点、饮食习惯等方面，在中医理论指导下，对老年患者综合论治，由此再制订相应的综合调治方案。
　　中医治疗老年病的用药特点是补益脾肾、动静结合。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃健运，五脏六腑、四肢百骸方能得以滋养。肾为先天之本生命本元。重视补益脾肾，先后天之本不败，则能促进各脏虚损的恢复。扶正药与祛邪药之动静结合，达到动中有静，静中有动，正复不留邪，邪去正不伤的目的。温阳药与滋阴药之动静结合，达到温阳不耗阴，滋阴不损阳，以冀阴阳平衡之目的。
　　据了解，吴江区中医医院老年病科开展针灸、耳穴埋籽、穴位贴敷、推拿等多种中医特色疗法，充分发挥中医整体治疗的优势，可明显改善老年患者的症状，增强老年患者的机体免疫力，提高老年患者的生存质量，从而减少疾病的发生率。
　　于生活点滴中预防老年病
　　对于老年病的预防，首先要有一个良好的心态，然后保持最佳的生活状态：热爱生活，适度运动。
　　在日常生活中，可以从饮食、运动、情志、经穴等方面进行防治。饮食方面，应根据个人体质类型，选择合适的食物。注意荤素、粗细搭配，另外饮食要定时定量且规律；运动方面，可以通过练习太极拳、八段锦、五禽戏等中医传统保健项目，实现维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老；情志方面，可以通过控制和调节情绪以达到身心安宁、情绪愉快，切忌急躁易怒；经穴养生方面，根据中医经络理论，可以采取针、灸、推拿、按摩、运动等方式，达到疏通经络、调和阴阳的目的。
　　健康贴士
　　老年人要定期检查身体，把高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的检查列为常规检查，做到早预防，早发现，早治疗。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　来源：融媒记者费铖翊